国際臨床療法士が教える痛みブログ

現代生活と痛み

【電磁波】の分類と身体への影響!そしてマスクとの関係?

これまでにもお題にして来た「電磁波」ですが、やはり問題になることが多く無視することのできないテーマです。今回は電磁波の分類と「マスク」が「電磁波」と何かしらの関係を持ち身体に与える影響について今の時点でわかっていることを […]

頭蓋・首・顎関節

本当にインプラントで良いんですか?

インプラントとは金属(チタン)を骨に埋める歯の治療方法です 私の尊敬する歯科医の医院に貼ってあった一枚のA4のプリントですが、とても奥深い内容でしたのでシェアします。 以前は、一部専門家が実施していたインプラント治療が広 […]

骨・関節と痛み

「子供に姿勢を正せと言わないでください」【見た目だけの良い姿勢】

子供に姿勢を良くしろと言っちゃダメ

最近小学生から中学生位の肩こりや背部痛、腰痛が多く相談されます。 通常筋肉の柔軟性が高い10代の子供たちは自覚症状が出るのは珍しいことです。 しかし、寝違いや激しい腰痛で来院する子たちを触診すると驚く事実が発見されます。 […]

筋・筋膜と痛み

「マグネシウム温浴」で【冷え性】さようなら〜

エプソムソルトで筋肉にもエネルギー充電を! 冷え性の方におすすめなのが入浴剤としてエプソムソルト(硫酸マグネシウム)を入れて20分程度の皮膚吸収させることです。 皮膚吸収(経皮摂取)によるマグネシウムの有効性は賛否がある […]

現代生活と痛み

マスクの抗菌剤が体に不調をもたらす。

コロナウィルスの感染拡大に伴い世界的にマスクをして外出する習慣が当たり前になりました。 ドイツではこれまで、街でマスクをして歩けば冬であろうと花粉の時期であろうと、すれ違う人は眉間にシワを寄せて避けるようにされるのが当た […]

頭蓋・首・顎関節

「施術効果に近い筋膜リリース」①寝違い編

このシリーズは根底のお話は重複するところが多くなります。①首②背中③腰に関してですが一度どれかの記事で詳しく読んでいただいた方は他のシリーズでは重複点は飛ばしてお読みください。重複する文章は引用形式で表示してます。 最近 […]

腰・股関節の痛み

「施術効果に近い筋膜リリース」③腰痛編

このシリーズは根底のお話は重複するところが多くなります。①首②背中③腰に関してですが一度どれかの記事で詳しく読んでいただいた方は他のシリーズでは重複点は飛ばしてお読みください。重複する文章は引用形式で表示してます。 痛み […]

肩・腕・背中の痛み

「施術効果に近い筋膜リリース」②背中の痛み編

このシリーズは根底のお話は重複するところが多くなります。①首②背中③腰に関してですが一度どれかの記事で詳しく読んでいただいた方は他のシリーズでは重複点は飛ばしてお読みください。重複する文章は引用形式で表示してます。 痛み […]

肩・腕・背中の痛み

「肩こり首コリ速攻軽減」ソフトボール筋膜リリース【最有効筋肉7選】

筋膜リリースの鉄則は限りなくゆっくり行うことです。 筋膜はコラーゲンが主成分です。繊維状になったコラーゲンは、ゆっくりな動きの時のみに反応して絡みが解けます。 また、温度にも反応しますので、お風呂上がりや、運動後などが効 […]

肩・腕・背中の痛み

「肩こり首コリ速攻軽減」グリッドローラー筋膜リリース【最有効筋肉5選】

筋膜リリースの鉄則は限りなくゆっくり行うことです。 筋膜はコラーゲンが主成分です。繊維状になったコラーゲンは、ゆっくりな動きの時のみに反応して絡みが解けます。 また、温度にも反応しますので、お風呂上がりや、運動後などが効 […]