筋・筋膜と痛み

筋・筋膜と痛み

「マグネシウム温浴」で【冷え性】さようなら〜

冷え性の方におすすめなのが入浴剤としてエプソムソルト(硫酸マグネシウム)を入れて20分程度の皮膚吸収させることです。 皮膚吸収(経皮摂取)によるマグネシウムの有効性は賛否があるようですが、実際にスポーツ選手の回復や冷え性 […]

社会・心理と痛み

同じ痛みでも実は種類がある【痛みの3パターン】

痛みの種類 痛みの原因は実際には3種類の複合的または単一的要因で感じている事になり、その差別は自身ではとても難しいです。慢性痛を克服する際一筋縄でいかないのはそういう事によるものです。 悩むほど解決できない慢性痛はこの大 […]